Рецепт холодец

Калорийность - 83.6 кКал; белки - 13.1 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 0.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриная грудка (филе) (Варка)	250 г
Свинина, вырезка (Варка без слива)	500 г
Бульон	1000 г
Бульон из кур или индеек прозрачный	300 г
Чеснок луковица	10 г
Соль поваренная пищевая	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Вкусно и полезно! Дубль два!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

7.4%

b-car

В1

2.4%

Холин

6.9%

5.5%

8.9%

0.5%

B12

3.4%

0.4%

0.1%

0.3%

3.5%

вит.К

27.2%

Калий

6.2%

18.9%

14.5%

15.8%

7.9%

45%

4.3%

6.4%

0.1%

1.1%

10.8%

7.9%

Елена Федотова 19.04.2014 22:42

nat-tella, Я чёт тоже не вижу. Щас еще раз попробую)))

Елена Федотова 19.04.2014 22:51

nat-tella, Может я,конечно что-то и напартачила, но я давно слышала, что холодец не очень калорийное блюдо!

Елена Федотова 19.04.2014 22:54

Вывод один: нужно есть всё и по-немногу, увлекаться ничем нельзя С улыбкой