База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Йогурт 2,4%
шоколадный батончик "Мишка на севере"
кубик говяжий
йогурт 2,5%
компот из смеси сухофруктов без сахара
шоколад 90%
шоколад 85% какао
шоколад 99% какао
булочка Техас
чебурек
кольцо песочное
тефтель
творог 4%
штрудель с творогом
творог Пискаревский 5%
слойка Свердловская
Риет лососевый с мягким творогом
хлеб "Карающки"
хлеб "столовый"
картофель с сельдью
рулетики баклажанные
черника дробленая с сахаром
соус "Стебель бамбука" к мясу
творог зерненый со сливками 5%
молоко сухое 26%
торт Балтийский
торт тирамису
кофэ латте макдональдс
салат олевье
компот без сахара
макароны с тунцом
суп из тушенки
шоколад батончик
тунец в масле
оладушки с творогом
крылья куриные запеченые
лединцы
земляника протертая с сахором
шиповник ягоды сушеные
печень куринная в сметанном соусе
сироп шиповника
лепешкаи "караюшки" ржано-пшеничные
продукт творожный 3,6% жирности
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Карбонара со сливками
Автор
Еленка
244.7
6.2
15
21.1
0
3
0
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
9
2
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45