Лидия
01.06.2025 08:30
Дневник питания за 01.06.2025
С 1 июня с началом календарного лета. За окном дождь и ветер ,народ
в шапка и куртках ,маленькие детки даже в перчатках вот такой июнь
у нас ,но верим ,что тепло и солнышко дойдёт и до нас.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное, омлет |
100
|
154 | 10.6 | 11.7 | 0.6 |
| Колбаса вареная, докторская |
45
|
115.7 | 5.8 | 10 | 0.7 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Круассаны, яблочные |
35
|
88.9 | 2.6 | 3 | 12.1 |
| Итого | 790 | 424 | 19 | 31 | 14 |
| Итого за день | 790 | 424 | 19 | 31 | 14 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
