Лидия
30.05.2025 07:05
Дневник питания за 30.05.2025
Сегодня день рождение мужа 53 годика ему стукнуло,но справлять буду
когда приедет с работы 25 июня устроим ужин . Планов на день
обязательных нет,а необязательно громадьё всё не перечислить.. Вес
стоит ,так как холодно воду пью ,но мало по улице хожу на мало .
На обед кусочек тортика.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб ржаной из обойной муки |
64
|
111.4 | 4.2 | 0.8 | 21.4 |
| Котлеты рубленые, цыплята, по 2-22 |
172
|
409.4 | 26.1 | 23.4 | 23.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Цикловита 1 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 837 | 523 | 30 | 24 | 45 |
| Итого за день | 837 | 523 | 30 | 24 | 45 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ирина
30.05.2025 07:23
Мои поздравления мужу! Желаю вам прекрасно отпраздновать день
рождения! 🥳
Сияна
30.05.2025 15:03
Долгих лет вашему мужу и здоровья! В день рождения всегда должно
быть что то вкусное. Удачного вам праздника!
