Лидия

Блог Кулинарная книга База продуктов

Лидия

18.03.2025 09:01

Дневник питания за 18.03.2025

У нас идёт дождь и лежит снег, на улице сыро ,грязно,и очень скользко. Голова тоже на погоду чудная вроде не болит ,но состояние ,что надо лечь поспать. Надо обед приготовить,но сил нет и желания тоже. Видимо его и не будет.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Мои сырними	180	506.7	30.2	21.4	47.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	780	509	30	21	48
Итого за день	780	509	30	21	48

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лучшие рационы

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1086 кКал

Витамины и минералы: 95%

Ольга Анатольевна

Калорийность: 1237 кКал

Витамины и минералы: 98%

Калорийность: 1124 кКал

Витамины и минералы: 86%

Интересные блоги

Новые рецепты

Банановый хлеб

Автор Радмира

Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами

Автор Ольга Анатольевна

Корк мороженое

Автор Татьяна. Худею.