Дневник питания за 11.02.2025

У меня мигрень реагирует на звуки и свет целый день пролежала с мокрым полотенцем и нажимал на точки от головной боли ,но как то сработало. Поэтому это все еда ,да в принципе и это не хотелось так поела чтоб желчь отработала .

Вот почему организм реагировать стал после 45 лет,или это и раньше было ,но протекает незаметно. У знакомой ребёнок 1,7 тоже два дня не спит тоже реагирует жесть прям. Погода ещё скачет был -17 ,сегодня-4 и ветра окна дрожат.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кефир 2,5% жирности	500	265	14.5	12.5	20
Яблоко Гренни Смит	200	116	0.9	0.4	21.6
Вода	1500	0	0	0	0
Итого	2200	381	15	12	41
Итого за день	2200	381	15	12	41

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юджин (кето+ИГ) 11.02.2025 20:20

я как-то ехал в поезде и голова разболелась ужасно, не было обезболивающих. В молодости дело было. Терпел несколько часов, не мог уснуть и решил попробовать точки понажимать, какие знал. Просто для разнообразия сам изучал их, будучи студентом. Проснулся утром без головной боли и вспомнил, что уснул, нажиамая на одну точку, т.к. боль прошла... С улыбкой

Лидия 12.02.2025 03:38

Юджин (кето+ИГ), согласна, иногда прям спасает .