Дневник питания за 06.10.2024

Жор посетил так что не записала ,но много . Затра будет нормально по калориям.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лепёшки гриль	1	119	3	2.9	20
Сыр "Буттерчис фермерский" 45%	25	90.3	6.7	6.8	0
Колбаса вареная «Сливушка»	25	47.5	2.8	4	0
Майонез Провансаль Я люблю готовить	10	62	0.1	6.7	0.3
Огурец парниковый	10	1.1	0.1	0	0.2
Помидор (томат), парниковый	10	1.4	0.1	0	0.4
Напиток кофейный растворимый с ароматом лесного ореха (3 в 1)	20	68	0.2	2	12.4
Напиток кофейный растворимый с карамелью 3 в 1	20	68	0.1	2	12.4
Молоко питьевое, м. д. ж 3,2%	50	29	1.5	1.6	2.4
Рулет с трюфельным вкусом	50	195	3.3	8.5	26.5
Итого	261	681	17	34	74

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.