Дневник питания за 04.10.2024

Всё хорошо день хоть и ветренный, но тёплый. Поздравили учителей с днем учителя подарили букет и сертификат Всё рады и довольны.

Вот такой яркий букет понравился всем!!!

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Сахар песок	2	63.8	0	0	16
Макароны отварные с жиром, по 1-304	200	270	6.8	10	38
Сметана 25% жирности	1	22.5	0.2	2.3	0.3
Фемофорс	6	16.2	0.8	0	2.5
Итого	531	375	7	12	57

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Холодец Праздничный [Холодушка]	250	325	22.5	25	0
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	45	105.8	3.4	0.4	22.1
Кофе 3 в 1 Карамель [MacCoffee]	30	126.6	0.9	3	24
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)	200	28	1.6	0.2	5
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)	200	48	2.2	0.4	7.6
Сметана 25% жирности	2	100	1	10	1.3
Соль поваренная пищевая	0.5	0	0	0	0
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	45	105.8	3.4	0.4	22.1
Итого	810	839	35	39	82
Итого за день	1576	1577	50	70	183

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.