Ещё раз☝️

Если за день вы уже перебрали калории, на момент вашей физической активности съедено уже слишком много, то хоть настежь открывай «углеводное окно» — всё лишнее уйдёт в запас и в жир. Магии нет, работает только математика.

Aнна Лизa 10.10.2025 11:30

Все адепты магических способов "разгонов обменки" и "ем что хочу и худею" рано или поздно упираются в необходимость умерять аппетиты, чтобы сбросить лишку. Чудес не бывает.

Татьяна 10.10.2025 16:38

Да, даже в это притягательное окно можно съесть не больше 30, если считать гликемическую нагрузку.

Georgijs 11.10.2025 02:06

Значит, всё таки приходится от сытой жизни с излишествами возвращаться к старому доброму народному укладу: славно поработал - поел, сколько заслужил. В если не работал (в смысле физической нагрузки созидательным трудом), то и кормить таких контрпродуктивно, whatever it means Широкая улыбка