Адриатическое утро

Сегодня пробежка такая получилась.
Начал в лёгкую, постепенно наращивая темп. Получилось и объём прибавить и с темпом поиграть.
Вообще тут рельеф не позволяет расслабиться, постоянно небольшие подьёмы и спуски, затяжные тягуны. Раздолье для хорошей подготовки , например к трейлу.

Ну и после всего этого дела сьел мороженку🫣