Начались тренировачные будни

Открываю отпускной беговой кэмп😀 неспешной десяткой, в середине дистанции вставка, горки 5 × 250.
Ощущения двоякие, вроде бы бежится легко,ноги работают, но пульс улетает. Видимо адаптация и длинный перелет сказываются🤔 всёже.

Чтожжжж, будем адаптироваться, ловить кайф от погоды, чистейшего воздуха и тренировок.