Хватит сидеть!

Действительно, надо начинать лежать

работа сидячая, поэтому хоть как то компенсирую гиподинамию. Сегодня пока +25 уже 8ку пробежал по красивому природному ландшафту. Эх...я бы ради таких пейзажей начал бегать (ну или хотя бы на велике ездить). А уж кто рядом с горами живет...не понимают своего счастья😊

Ходить-жить, сидеть-болеть, лежать-умирать. Как-то так, выбирает каждый сам.

Я больше двух часов движения в день не вывожу😁 Капец, как жить? Пора, походу, тренироваться с простынкой, чтоб врасплох не застала костлявая.

Цитрамон,думаю стоит включать не только тренировки..любая домашняя активность это не сидение-уборка, готовка пищи, хождение в магазин, дача (у кого есть), прогулки. Если суммировать с тренировками больше 5 часов получится в теплое время года.

Сергей_Л, 😁👍💯

С полосатым матрасом подмышкой, он широко распахнул тяжёлую дверь с маленьким окошком, решительно шагнул в камеру, в этот дымный полумрак с множеством бледных лиц, и рявкнул:

Хватит сидеть!

Georgijs, самое печальное тут то, что все к этому относятся со смехом.