Тридцадка в Кемере....

Вытянул всёже сегодня тридцадку. Чему очень рад🤗.
Задача была преодалеть дистанцию без остановок и раскладкой сил по дистанции. Бежалось легко, несмотря на жару (+25), и затяжные тягуны по орассе. С собой было 0,33 воды, по пути сьел горсть шелковицы, ещё рабочие-турки окатили водой🤭.
Ноги впорядке, а это главное.
Забег понравился, не думал что справлюсь, в Москве длительные туго даются (видимо всёже локация важная штука).
Продолжаем наращивать обьемы