Vlad_IN
01.04.2025 10:13

По данным American Journal of Clinical Nutrition, ...

По данным American Journal of Clinical Nutrition, ежедневное потребление 400 г овощей и фруктов обеспечивает организм большинством необходимых витаминов и минералов.

Для любителей БАДов: помните! добавки могут дополнять, но не заменять здоровое питание.

Georgijs 02.04.2025 00:54
По линии СЭВ мне когда-то давно были попали нормативы снабжения для организации коллективного питания в одной соц. стране. И с тех пор запомнился такой - 2300 г. свежих овощей и фруктов на человека в сутки с преобладанием их кулинарной обработки.
Нужно понимать, что это вес в снабжении как товаром, а не в тарелке.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы