СИЛЬНЫЕ СТОПЫ
Если вас беспокоит голеностоп, вы чувствуете боль или
нестабильность при ходьбе/беге, или стопа тянет за собой колено
туда, куда не нужно во время выполнения упражнений, значит берём
этот комплекс и включаем его в свою тренировочную программу
https://dzen.ru/shorts/675067353c4c8662f4bf44ac