Vlad_IN

Блог Кулинарная книга База продуктов

Vlad_IN

19.09.2024 12:50

Вчерашнюю тренировку разбил на две части, стандарт...

Вчерашнюю тренировку разбил на две части, стандартные 5 км + силовая. Сразу оговорюсь, не по плану, придумалось на ходу😃. Организм сказал "ОК, можно"😀
Довольно недурственно зашло.
Ощущение "до дрожи" с легкой эйфорией.
Самое интересное, что утром вес показал +200😃😃

1

2

Егор Бероев 19.09.2024 13:48

За день +200 грамм? Вот бы мне такой прирост в мышцах, эх. После силовых только усталость без эйфории ))

Vlad_IN 19.09.2024 13:54

Егор Бероев, это не прирост ))), это скорее вода + вечерние фрукты))

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 92%

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1086 кКал

Витамины и минералы: 95%

Калорийность: 1124 кКал

Витамины и минералы: 86%

Новые рецепты

Баклажаны жареные с чесночно-сметанным соусом

Автор Море Перемен

Шайбочки, котлетки, палтус отварной, креветка отварная, перловка, яйцо, сибирская клетчатка, бульон

Автор Алла

Запеканка

Автор Анна