Дневник питания за 29.08.2025

Добрый день всем! Вот и конец лета,пролетел оставив приятные воспоминания моря и отдыха!:ура:

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	50	100.5	3.4	0.7	19.9
Вода водопроводная, городская	500	0	0	0	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	30	224.4	0.2	24.8	0.2
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	50	182	11.6	14.8	0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Батончик	35	128.1	4.2	4.8	14
Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые	30	159.6	11.1	10.2	5.9
Итого	995	852	33	57	45
Итого за день	995	852	33	57	45

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светлана 29.08.2025 13:47

Катя, как же всё быстро пролетело. Простоию вжик и всё. Всё!!! Здравствуйте школа и дети. Я как никогда не готова к ним.

Татьяна 29.08.2025 14:04

А у нас Лето продолжается - сентябрь обещают сухой и +34. После 10.09 поеду на море...