Дневник питания за 03.07.2025

Доброго дня! Возможно планируются дожди,как то пасмурно! Но дождик я очень люблю,главное что бы без ураганного ветра!

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Французские Булочки с Изюмом	80	280	5.6	8	45.6
Яйцо куриное вареное вкрутую	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Крем-Фиш Кальмар с Креветками	50	155	3.3	14.5	3
Молоко 2,5%	100	53	3	2.5	4.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Слива вишненосная, алыча	100	34	0.2	0.1	7.9
Кешью	10	57.2	1.8	4.2	3.1
Пекан	10	42	0.5	2.7	3.9
Миндаль	10	64	1.9	5.4	1.7
Фисташки, сырые	10	56	2	4.5	1.7
Итого	670	903	31	53	72

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга Анатольевна 04.07.2025 05:18

С добрым утром Дарю цветочек

Анна 05.07.2025 15:27

У нас сегодня кое-где как раз ураган пролетел, говорят на даче картошку людям положило.
А у дома так, небольшой дождик С улыбкой