Дневник питания за 26.05.2025

Понедельник! Май все уроки и школы позади! Остался еще выпускной и каникулы! Ура!!!

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Блины с Мясом	150	301.5	5.6	14.4	2.9
Сметана	30	74.4	0.8	6	1
Молоко 2,5%	100	53	3	2.5	4.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Итого	580	434	9	22	9

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Халва в Шоколаде	50	275	5	18	23.5
Шоколад Молочный Экстра Сливочный	35	192.5	2.5	11.6	19.3
Миндаль	20	129	3.7	11.5	3.2
Семечки Тыквы	20	132	4.8	9.4	3.2
Капучино	300	78	3.9	4.5	7.2
Снэки Гороховые с Семенами Льна, Томатом и Базиликом	30	132	5.7	7.5	10.2
Блинчики с Рыбной Начинкой	50	113	4.5	6	11.5
Круассаны, сливочные	60	243.6	4.9	12.6	25.9
Морс Клюквенный	100	40	0	0	9.5
Конфеты, карамель	5	19.1	0.2	0.4	3.9
Итого	670	1354	35	81	117
Итого за день	1250	1789	44	104	126

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.