Дневник питания за 16.05.2025

Доброго дня! Всем хорошего дня! Хорошего всем дня и прекрасного настроения!:ура:

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	300	0	0	0	0
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Яйцо куриное вареное вкрутую	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	30	105	7.9	8	0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Морковь по-Корейски Острая	50	60.5	0.6	4.1	5.4
Шоколад молочный	45	249.3	4.4	15.6	22.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Итого	1035	853	49	55	37

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кедровый орех, поджаренный, (Навахо)	40	216.4	3	13.6	3.1
Итого	40	216	3	13	3
Итого за день	1075	1069	52	68	40

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алин@ 16.05.2025 13:19

Спасибо, взаимно🌹🥳⛵️💞

Вероника 16.05.2025 15:03

Спасибо огромное! И Вам отличного солнечного дня и настроения!!! Чтобы все запланированные дела делались легко и с вдохновением))))

Катя 19.05.2025 12:53

Вероника,Спасибо!