Дневник питания за 07.05.2025

Всем Привет! Месяц Май прекрасная погода! Всем,любви,мира,радости! Пусть сбудутся мечты,все будем здоровы!:хорошо:

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фрикасе из Филе Птицы	200	314	38	18	0
Морковь по-Корейски	100	85	1.5	6	8
Пицца	50	124.5	5.6	6.8	10.2
Молоко 2,5%	100	53	2.9	2.5	4.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	100	2	0.1	0	0.3
Вода колодезная (из подземного источника)	300	0	0	0	0
Итого	850	578	48	33	23

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капучино	300	132	6.5	7.1	10.5
Овсяное Печенье	30	27	1.2	0.8	4.3
Рагу овощное по 1-226	100	91	1.9	4.5	10.6
Говядина, солонина, Пастрома	70	102.9	15.3	4.1	0.3
Фисташки солёные, сухая обжарка	20	113.8	4.2	9.2	3.5
Тыквенные семечки, сушеные	20	111.8	6	9.8	0.9
Вода водопроводная, городская	500	0	0	0	0
Макароны отварные, по 1-302	30	29.4	1.1	0.1	6
Итого	1070	607	36	35	36
Итого за день	1920	1186	84	68	59

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алин@ 07.05.2025 11:58

Спасибо, сегодня подумала май: мир, труд, Победа🎈💐💕

Светлана. 07.05.2025 11:58

Спасибо за добрые слова. Вам тоже всего хорошего.

Катя 07.05.2025 12:03

Алина Спасибо! Дарю цветочек

Катя 07.05.2025 12:04

Светлана спасибо Хорошо