Катя
23.02.2025 10:55
Дневник питания за 23.02.2025
Доброго Дня! С Праздником Дорогие мужчины! Здоровья,Благополучия и
Прекрасного настроения!!!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
70
|
184.8 | 13.9 | 13.9 | 1.1 |
| Хлеб Бородинский |
75
|
180 | 4.9 | 0.8 | 37.5 |
| Балык |
30
|
84.9 | 11.1 | 4.5 | 0 |
| Молоко |
100
|
250 | 2.8 | 3.4 | 4.7 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Шоколад молочный |
25
|
138.5 | 2.5 | 8.7 | 12.6 |
| Итого | 900 | 844 | 35 | 31 | 56 |
| Итого за день | 900 | 844 | 35 | 31 | 56 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
