Дневник питания за 20.01.2025

Доброго утра! Всем хорошей трудовой недели!!! Пусть хорошее настроения сопутствует всех рядом,каждый день!

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Творог 5% жирности	150	217.5	31.5	7.5	4.5
Фруктовый Наполнитель Черешня	20	35.2	0.1	0	8.6
Молоко 2,5% [Молоково]	100	53	3	2.5	4.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	400	8	0.4	0	1.4
Итого	970	313	35	10	19

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капучино [Coffeeshop Company]	600	192	9.6	9.6	16.2
Изюм	50	135	1.3	0.3	27
Яблоко [Ашан]	150	70.5	0.6	0	17
Грецкий Орех	20	129.6	3.1	13	2
Миндаль	20	126	3.8	10.8	3.4
Итого	840	653	18	33	65
Итого за день	1810	966	53	43	84

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Bazhena 20.01.2025 10:58

Взаимно!

Кекс в форме 20.01.2025 11:17

Катя 20.01.2025 12:21

Спасибо Большое,Так и есть!

Катя 20.01.2025 12:21

Спасибо Большое,Кекс а мы уже на работе! Уррра!