Дневник питания за 25.12.2024

Доброго дня,прекрасного настроения и конечно Новогоднего волшебства! Как мы все хотим подарков и любви!!!! Всем Счастья с Наступающим!!!!!!!!!!!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	300	0	0	0	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Крем-Фиш Кальмар с Креветками	100	310	6.5	29	6
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	30	69.6	1.6	0.1	15.3
Итого	830	596	24	43	27

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Козинак	50	242.5	7.2	12.6	26.3
Хлеб ржаной из обойной муки	40	69.6	2.6	0.5	13.4
Колбаса сырокопченая зернистая	20	121.2	2	12.6	0.1
Итого	110	433	11	25	39
Итого за день	940	1029	35	68	67

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светлана 25.12.2024 13:40

Подарки, Любовь и Счастье, можно уже и сейчас, да и вообще каждый день что ни будь приятненькое, даже красивый пушистый снежок это уже приятный подарок), а вот "Новогоднее волшебство" пусть еще немного подождет до 31 декабря
У меня уже на украшения новогодние с ноября висящие везде, отрицание идет, ближе к празднику все приедается, ну хоть бы гирлянды не включали, ан нет...Так что я нашла для себя выход все будет украшаться самое раннее 30 декабря, а вообще больше понравилось, как в прошлом году, проводили старый где то часов в 18, заодно поужинали, и пошли готовиться к празднику. Ну елочка, веточки, что там - то на балконе будет заранее конечно ждать своего часа)
А так - праздник детства, да и надежда, а еще я тут пробежала по постам наших компаньонов по сайту, новые наряды на новый уже более приятный размер

Юлия 25.12.2024 14:52

С наступающим Новым Годом! Пусть в Новом году исполнятся наши самые долгожданные желания!

ната М 25.12.2024 15:56

сегодня католическое рождество! С празником всех, кто отмечает этот праздник сегодня! Мы с мужем не очень религиозны. Советское воспитание. Мне рождество из детства запомнилось подарками и снегом. сейчас у нас климат поменялся. снег бывает очень редко. так я о рождестве. мы считаем, что со вчерашнего вечера началось рождение нового года. день пошел на рост. а у язычников в это время был праздник коловорот. мне кажется, что церковь навязывает на природные события религиозные истории