Блог
Войти
Катя
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Катя
13.08.2024 11:46
Добрый день.Сегодня опять встала с утра на весы) н...
Добрый день.Сегодня опять встала с утра на весы) но нет вес тот же.Не теряю надежды,буду считать калории.Читаю посты какие все молодцы у них все получилось.
4
12
Лариса Брусенцева
13.08.2024 11:55
У вас тоже все получится. Мзэровцы всегда помогут. 🌹🌹🌹
Алин@
13.08.2024 13:22
Добрый день, не спешите, все у вас сложится, успехов,🌹 мы вместе дружно идём к целе✌️🫶🌺👏
Катя
13.08.2024 13:46
Спасибо Лариса!
Катя
13.08.2024 13:47
Алина спасибо
Алин@
13.08.2024 14:01
Катя
, всего хорошего, я уже четверый год исправляю ошибки питания, процесс идёт медленно , но меня это не беспокоит 🎉✌️😊
Валентина
13.08.2024 14:45
Все будет! Терпение, только терпение 🌷
Катя
13.08.2024 15:04
Да и сокращение калорий!
Валентина
13.08.2024 15:09
Катя
, только в разумных пределах! Ни в коем случае не ниже основного обмена!
Светлана.
13.08.2024 15:09
Катя
, Смотря с какого веса уходите!!!!
Катя
13.08.2024 19:18
С 83
Катя
13.08.2024 19:19
Да думаю купить в таблетках,но тот который ранее покупала Фины делают в Россию не завозят больше,не знаю теперь какой на замену купить)
Светлана.
13.08.2024 20:22
Катя
, Так не много надо скинуть.Все получится.👍
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
58
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1