Блог
Войти
Катя
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Катя
13.08.2024 11:46
Добрый день.Сегодня опять встала с утра на весы) н...
Добрый день.Сегодня опять встала с утра на весы) но нет вес тот же.Не теряю надежды,буду считать калории.Читаю посты какие все молодцы у них все получилось.
4
12
Лариса Брусенцева
13.08.2024 11:55
У вас тоже все получится. Мзэровцы всегда помогут. 🌹🌹🌹
Алин@
13.08.2024 13:22
Добрый день, не спешите, все у вас сложится, успехов,🌹 мы вместе дружно идём к целе✌️🫶🌺👏
Катя
13.08.2024 13:46
Спасибо Лариса!
Катя
13.08.2024 13:47
Алина спасибо
Алин@
13.08.2024 14:01
Катя
, всего хорошего, я уже четверый год исправляю ошибки питания, процесс идёт медленно , но меня это не беспокоит 🎉✌️😊
Валентина
13.08.2024 14:45
Все будет! Терпение, только терпение 🌷
Катя
13.08.2024 15:04
Да и сокращение калорий!
Валентина
13.08.2024 15:09
Катя
, только в разумных пределах! Ни в коем случае не ниже основного обмена!
Светлана.
13.08.2024 15:09
Катя
, Смотря с какого веса уходите!!!!
Катя
13.08.2024 19:18
С 83
Катя
13.08.2024 19:19
Да думаю купить в таблетках,но тот который ранее покупала Фины делают в Россию не завозят больше,не знаю теперь какой на замену купить)
Светлана.
13.08.2024 20:22
Катя
, Так не много надо скинуть.Все получится.👍
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17