База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
аква Д3
Лецитин-комплекс
Пиридоксина гидрохлорид
Греческий йогурт натуральный
Хлопья овсяно-ржаные с отрубями и семенами льна
Холосас
хлеб многозерновой
Клетчатка ИМУТОНИК
Рис (БУРЫЙ) нешлифованный
Алфавит
Кусалочка
котлеты из индейки
кефир АКТИВИЯ 1% (425, 835 мл)
кефир 1% BIO max (450 мл)
горбуша в собственном соку (240г)
Семга в собственном соку (240г)
ТВОРОГ "ВКУСНОТЕЕВО" 0.5% 350 Г.
морской коктейль в рассоле МЕРЕДИАН 180г
Сыр Ольтермани 9%
куриная грудка карри (в рукаве)
Оладушки "Чудесная находка"
мука из овсянных отрубей
мексиканская смесь
Кальмар (сушенный)
фучжу по корейски
фучжу (вымоченная)
ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ
голубцы со свининой
котлеты из куринной грудки с овощами
Дуовит для женщин
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Ирина Макс
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На обед перчики фарширов...
6
48
Новые рецепты
Пирог яблочный
Автор
Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
7
3
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
Автор
InnaLandina
367.5
4
38.2
1.7
7
3
0
Блинчик из зелёной гречки с творогом
Автор
Радмира
126.7
10.2
4.3
11.4
7
3
25
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%