База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб домашний с гречневой мукой мой
Салат икра из синих и свежих овощей
Салат икра из синих и свежих овощей
Филе в микроволновке( моё)
Борщ зеленый
Суп с сырком и колбасой
Салат лук и яйцо
Салат пекинской капусты с майонезом
Хлебцы диетические
Подливка к каше
Каша кукурузная
Вермут Марелли
Тирамису с творогом
Салат из пекинки, помидор, огурцов
Эклер со сгущенкой
Биляши ленивые
Желе из смородины
Печенье Нежное
Филе куриное отварное
Омлет с овощами
Тыквенные семечки
Хлеб по Дюкану
Салат цезарь
Тыквенное желе
Рис с овощами
Каша овсяная из хлопьев
Овсяные хлопья Nordic
блины на отрубях
Яицница с филе
Брокколи запеченная
Суп с вермишелью
Пирожное картошка
Плов
Блины
Лимон с сахаром
Перловка с грибами
Картофельная запеканка
Уха из толстолоба
Толстолоб сырая рыба
Белковый коктель с творогм и кефиром
Белковый коктейль с творогом и молоком
Белковый коктель с йогуртом
Сырники
Суп- пюре из тыквы
Батончик фитнес
Гранола
Тыква запеченная
Овсянка в банке
Яичница с грибами
Творожно-тыквенная запеканка
Овсяное печенье
парфе
Салат Щетка
Омлет с творогом
Салат из капусты и морквы
Кальций Д3
Печеночное парфе
Картофель печеный
Картофель печеный с кожурой
Унаби
Овсяные отруби Nordic
Творожная запеканка
Хлебцы
Сырники в духовке
Ферроплекс
Рыбий жир в капсулах
Имбирь в сахаре
Салат с рукколой
Мясо нутрии
Лечо из перца
Гематоген
Лаваш с грибами
Печень с яблоками
Толстолобик маринованный
Мясо тушеное с томатом
Кабачки в томате
Кефаль в духовке
Салат из зеленого лука с яйцом и рисом
Аспаркам
Чай заварной
Кофе заварной без сахара
Тостолобик (припускание)
Бычки жаренные
Рис отварной
Печенье Мария
маккофе
Фасоль в томатном соусе
Салат любимый
салат из морской капусты
Вареники с творогом
Йод-актив
Яблоки моченые
Окунь с овощами
Грибы запеченные
Суп картофельный
Аевит
Хек в томатном соусе
Шампиньоны с куриной печенкой
Суп овощной с мясом и грибами
Ундевит
Пангасиус ( тушение)
Пангасиус с овощами в микроволновке
Клетчатка гранулированная "Наше наследие"
Картофель отварной
Свекла отварная
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
57
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%