База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб домашний с гречневой мукой мой
Салат икра из синих и свежих овощей
Салат икра из синих и свежих овощей
Филе в микроволновке( моё)
Борщ зеленый
Суп с сырком и колбасой
Салат лук и яйцо
Салат пекинской капусты с майонезом
Хлебцы диетические
Подливка к каше
Каша кукурузная
Вермут Марелли
Тирамису с творогом
Салат из пекинки, помидор, огурцов
Эклер со сгущенкой
Биляши ленивые
Желе из смородины
Печенье Нежное
Филе куриное отварное
Омлет с овощами
Тыквенные семечки
Хлеб по Дюкану
Салат цезарь
Тыквенное желе
Рис с овощами
Каша овсяная из хлопьев
Овсяные хлопья Nordic
блины на отрубях
Яицница с филе
Брокколи запеченная
Суп с вермишелью
Пирожное картошка
Плов
Блины
Лимон с сахаром
Перловка с грибами
Картофельная запеканка
Уха из толстолоба
Толстолоб сырая рыба
Белковый коктель с творогм и кефиром
Белковый коктейль с творогом и молоком
Белковый коктель с йогуртом
Сырники
Суп- пюре из тыквы
Батончик фитнес
Гранола
Тыква запеченная
Овсянка в банке
Яичница с грибами
Творожно-тыквенная запеканка
Овсяное печенье
парфе
Салат Щетка
Омлет с творогом
Салат из капусты и морквы
Кальций Д3
Печеночное парфе
Картофель печеный
Картофель печеный с кожурой
Унаби
Овсяные отруби Nordic
Творожная запеканка
Хлебцы
Сырники в духовке
Ферроплекс
Рыбий жир в капсулах
Имбирь в сахаре
Салат с рукколой
Мясо нутрии
Лечо из перца
Гематоген
Лаваш с грибами
Печень с яблоками
Толстолобик маринованный
Мясо тушеное с томатом
Кабачки в томате
Кефаль в духовке
Салат из зеленого лука с яйцом и рисом
Аспаркам
Чай заварной
Кофе заварной без сахара
Тостолобик (припускание)
Бычки жаренные
Рис отварной
Печенье Мария
маккофе
Фасоль в томатном соусе
Салат любимый
салат из морской капусты
Вареники с творогом
Йод-актив
Яблоки моченые
Окунь с овощами
Грибы запеченные
Суп картофельный
Аевит
Хек в томатном соусе
Шампиньоны с куриной печенкой
Суп овощной с мясом и грибами
Ундевит
Пангасиус ( тушение)
Пангасиус с овощами в микроволновке
Клетчатка гранулированная "Наше наследие"
Картофель отварной
Свекла отварная
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
3
60
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53
Новые рецепты
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Тыквенный суп - пюре
Автор
Анна
25.4
1
0.8
3.7
24
1
2
Запеченный Протеиновый `Пай` с Ягодами и Арахисовым Крамблом
Автор
Станислав
137.6
17.6
1
13.5
0
1
0
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%