База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Соус ткемали
Индюшка с овощами
Икра жаренная
Сердечки с грибами
Клубника с сахаром
Малина с сахаром
Крылышки куриные с капустой под сыром
Фарш мясной
Перец фаршированный
Каша овсяная 2
Омлет с колбасой
Смородина, перетертая с сахаром
Сате и з баклажан
Котлеты с консервированной рыбой
Курица с вишней
Омлет обыкновенный
Оладьи из кабачков
Отбивные свинные
Печень в сметане
Котлеты куриные
Отбивные куриные
Рыба с овощами и сыром
Кофе с молоком
Кофе без сахара
Плов и рыбы и морепродуктов
Куриные желудки с грибами
Новый рецепт
Гороховый суп с грибами
Рыбные котлеты
Куриные крылышки с грибами
Новый рецепт
Суп-пюре грибной с творогом
Индюшка с овощами
Зажарка с майонезом
Салат из мидий
Коктейль здоровье
Компот из сухофруктов с изюмом
Кабачки жаренные
Индюшка с пюре из цветной капусты и стручковой фасоли
Рыба с овощами в сливках
Сельдь под шубой "Минимализм"
Скумбрия с грибами
Куриные желудки с овощами
Скумбрия с рисом и овощами
Паштет печеночный
Рыба жаренная
Рыба в кляре
Салат с крабовыми палочками и плавленным сыром
Салат из кальмаров с грибами
Печеночные котлеты
Борщ зеленый без картофеля
Салат с крабовыми палочками
Сыр с чесноком в листьях салата
Винегрет овощной
Салат из кальмаров
Форшмак из сельди с огурцом
Солянка рыбная
Куриные крылышки в сметане в мультиварке
Катлеты из консервированной рыбы
Суп овощной
Паштет из сельди с морковью
Овсяные оладушки
Хамса под шубой
Тефтели в мультиварке
Рыба с овощами в горшочках
Салат из капусты
Картофель жареный
Горячий бутерброд
Печень жареная
Сельдь рубленая с орехами
Каша овсяная
Салат из свеклы
Рыба с овощами
Бутерброд с хамсой
Кофе с лимоном
Кофе с 1 л. сахара
Курица с фруктами
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
5
4
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
119
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
68
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55