Блог Полина

Полина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Полина

09.04.2014 23:21

Дневник питания и тренировок за 09.04.2014

Снова вхожу в норму. Начала употреблять соль (до этого все несоленое ела) - второй день хочется пить. Отеки появились, хотя я всего лишь слабосоленый суп ела. Прикреплен дневник питания

Полина

08.04.2014 21:31

Дневник питания и тренировок за 08.04.2014

Сегодня более менее в рамках, правда вес после вчерашнего зажора на 1,5 кг. поднялся. Прикреплен дневник питания

Полина

08.04.2014 21:28

Дневник питания и тренировок за 06.04.2014

Вернулась домой и понеслось( Прикреплен дневник питания

Полина

06.04.2014 13:16

Дневник питания и тренировок за 04.04.2014

Если бы не холодец...( Прикреплен дневник питания

Полина

06.04.2014 13:07

Дневник питания и тренировок за 05.04.2014

Срыв( Весь день только и делала, что пила чай с тортом. Прикреплен дневник питания

Полина

03.04.2014 20:58

Дневник питания и тренировок за 03.04.2014

Углеводов бы поменьше, белков бы побольше. Но не получается( Прикреплен дневник питания

Полина

02.04.2014 23:30

Дневник питания и тренировок за 02.04.2014

Опять недобор( Хорошо хоть вес вниз идет. Прикреплен дневник питания

Полина

01.04.2014 22:25

Дневник питания и тренировок за 01.04.2014

Поставленная цель не выполнена( вес выше на 300г. Прикреплен дневник питания

Полина

31.03.2014 22:00

Дневник питания и тренировок за 31.03.2014

Сильный недобор, что-то аппетита нет в последнее время совсем. Прикреплен дневник питания

Полина

31.03.2014 09:30

Дневник питания и тренировок за 30.03.2014

Первый раз в этом году села на велосипед, настроение отличное! Прикреплен дневник питания

Следующая

Лучшие рационы

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Катерина

Калорийность: 1338 кКал

Витамины и минералы: 90%

Новые рецепты

Сырники с геркулесом

Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Шарлотка

Автор Еленка

Хлеб с отрубями

Автор Татьяна. Путь к себе

Интересные блоги