Блог
Войти
Irina Kochanova
Блог Кулинарная книга База продуктов
Irina Kochanova
07.08.2024 16:43

Клетчатка. Мой любимый салат. Надеюсь, Вам тоже понравится))

 1 
 4
Катя Файн 07.08.2024 17:21
Вы здесь худеете, набираете вес или на поддержании?
Nataly? 07.08.2024 19:13
Катя Файн, На рекламе 😁
Катя Файн 07.08.2024 19:30
Nataly?, Ну, вдруг, не только)
Irina Kochanova 18.10.2024 11:14
Катя Файн, добрый день. не худею, не набираю, не поддерживаю. с весом проблем нет. расширяю кругозор, делюсь своим опытом
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность: 1494 кКал
Витамины и минералы: 100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность: 1456 кКал
Витамины и минералы: 93%
Елена
2025-08-05
Калорийность: 1368 кКал
Витамины и минералы: 86%
Интересные блоги
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11 77
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
10 76
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12 59
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0 0
Печёночной оладьи
Автор Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
3 0
Салат Тбилиси
Автор Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1 2