Блог
Войти
Ольга Гизатуллина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Гизатуллина
10.09.2024 04:44
Утро сегодня прям доброе)) овсяная каша, хлебец с ...
Утро сегодня прям доброе)) овсяная каша, хлебец с сыром и яблочко! На заднем плане у мужа такое же))
1
2
Алекс
10.09.2024 04:57
Ну, коли муж не сопротивляется, значит точно, доброе 🙂
Ольга Гизатуллина
10.09.2024 19:23
Алекс
, мужу нравится, главное не петрушки эа и не брокколи
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
158
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%