Елена
05.06.2014 14:32
Рецепт Уха из осетра
Калорийность - 35.1 кКал; белки - 2.8 г; жиры - 1.7 г; углеводы - 2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Осетр, сибирский (Варка без слива) | 700 г |
| Вода | 3000 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Перец черный горошек | 5 г |
| Перец молотый красный | 5 г |
| Перец черный молотый | 5 г |
| Картофель (Варка без слива) | 415 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 150 г |
| Укроп (Варка без слива) | 50 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 35.1 кКал | 2.08% | |
| Белки | 2.8 г | 3.68% | |
| Жиры | 1.7 г | 3.04% | |
| Углеводы | 2 г | 0.91% | |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
| Вода | 93 г | 4.09% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
1.3%
b-car
1.6%
В1
1.1%
B2
1.1%
Холин
0%
B5
0.7%
B6
2%
B9
0.4%
B12
~
C
1.8%
D
~
E
0.5%
H
0.1%
вит.К
0.4%
PP
4.9%
Калий
3.8%
Ca
1.6%
Si
~
Mg
2.5%
Na
15.1%
P
4.6%
Cl
14.1%
Fe
1.8%
I
0.4%
Co
7.6%
Mn
3%
Cu
2.4%
Mo
2.9%
Se
0.1%
F
3.7%
Cr
20.8%
Zn
0.7%
Лучшие рационы
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Пицца на лаваше
191.5
9.7
12.2
10.8
5
Интересные блоги
