Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
06.04.2014 11:40
Дневник питания и тренировок за 06.04.2014
Ну как тут правильно питаться! - Снова гости ))
С понедельника срочно в "новую жизнь".
2
2
Ольга
06.04.2014 13:07
Вы еще хорошо смогли удержаться. У меня та же проблема, только в день прихода гостей и прочих празднований калорийность рациона возрастает вдвое нормы как минимум.
Елена
06.04.2014 13:47
Ольга *
, да вот - старалась как могла,...
Торты подсунула гостям, сама баловалась зефиркой
Подмену не заметили ))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
8
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62