Минус 50
04.09.2024 21:22
Дневник питания за 04.09.2024
День 42 Много хожу, но вес
стоит
Вес 82,2 (без изменений) Пришла поздно с родительского собрания, закинулась холодцом, напилась ромашки, буду спать)
Вес 82,2 (без изменений) Пришла поздно с родительского собрания, закинулась холодцом, напилась ромашки, буду спать)
Вода
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Холодец |
250
|
312.8 | 31.8 | 19 | 1.5 |
| Капуста маринованная |
100
|
59.5 | 1.2 | 3.6 | 5.3 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Итого | 550 | 374 | 33 | 22 | 7 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Холодец |
180
|
225.2 | 22.9 | 13.7 | 1.1 |
| Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
| Слива (садовая) |
20
|
9.8 | 0.2 | 0.1 | 1.9 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Итого | 480 | 245 | 23 | 13 | 4 |
| Итого за день | 1530 | 622 | 56 | 36 | 12 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
