Дневник питания и тренировок за 01.01.2025

Возможно, то, что нас губит, то и спасёт. Любое открытие может быть использовано и во зло, и во благо. Видеоигры - одна из причин ожирения, прямо или косвенно, а так же смартфоны. Но, говорят, покемоны в смартфонах некоторых заставили гулять по городу в поисках Пикачу. 

И видеоигры выходят на новый уровень. У моего партнёра есть шлем виртуальной реальности (Oculus Quest 2), я в нём иногда тренируюсь в боксёрский симулятор The Thrill of the Fight.У меня дома есть боксерская груша, есть гантели для силового тренинга, но не хватает именно спаррингов, когда зал закрыт из-за школьных каникул. Раньше немного ругала этот симулятор, потому что, конечно, не похоже на реальный спарринг, особенно, с учётом того, что не чувствуешь боли, поэтому за защитой я почти не слежу. На сложном уровне легко выигрываю одной и той же комбинацией - шаг вправо с одновременным ударом левой рукой в солнечное сплетение, потом хук справа в челюсть. Но на Reddit народ пишет, что это больше бой с тенью, чем спарринг. Тогда да, в этом смысле отличный тренинг. А на уровне "безжалостный и нечестный" даже и спарринг немножко, потому что противник может погонять по рингу, более агрессивный, чем на других уровнях. Ещё немножко бесит, что нет женских противников.

Отличие этого симулятора от других игр, что там можно начертить доступную зону, и передвигаться в её пределах. Потому что в боксе движение по рингу - это вообще самое главное, без этого нет смысла. У меня дома всё равно свободного места маловато, всё собираюсь на стадион сходить, чтобы начертить ринг реальных размеров. Пока холодно, и лёд ещё появился, скользко. Может, через несколько недель, на следующих каникулах, когда зал будет опять закрыт. Или на выходных. Но даже в моем маленьком пространстве после трёх раундов по три минуты, меня можно выжимать и вешать сушиться, так активно я двигаюсь.

Полезла читать комменты к этому симулятору, и обнаружила, что кучу других тренировочных приложений насоздавали, не только для бокса, но вообще. Поставила на скачку ещё Les Mills Bodycombat, народ очень хвалил разные кардиотренировки, не только бокс. И Golden Gloves Boxing в тестовой версии - там вроде как боксёрская тренировка на лапах есть, которой нет в The Thrill of the Fight.А ещё я как-то играла в BeatSaber, мне не зашло, потому что у меня цветовой кретинизм, я не успеваю сообразить, какой кубик какой рукой надо сбивать, и стрелочки не успеваю замечать, в какую сторону. Поразительно, как мне боксировать удаётся с такой заторможенной реакцией. А тут вдруг что-то в мозгу перемкнуло, и из сознательного процесса реакция на цвета и стрелочки перешла в бессознательный, и стало получаться. Тоже семь потов с меня сходит на уровне Expert. Expert+ удаётся пока с трудом только на скорости 50%. Там ещё музыка, пританцовываю, подпрыгиваю, иногда приседать надо. Так что и верх, и низ работает, серьёзное кардио, и весело.Вчера поставили обновление на шлем, там они теперь ещё и расход калорий подсчитывают в приложениях, и подбодряют тебя. У меня большие планы на видеоигры. Попробую новые, отпишусь.

ЗЫ: Мой партнёр в какие-то игры с братом играл, который в другом городе живёт. Но для бокса, насколько я поняла, пока нормально не реализовали подобный интерфейс.