Дневник питания за 24.12.2024

Спасибо. День зимнего солнцестояния, для меня ещё и день рождения.

Хороший у вас был план. Надо взять на заметку😁

Эна, с прошедшим вас! Желаю добиться в новом солнечном цикле какой-нибудь важной поставленной цели.

А зачем улитку сырую то съели?😄

Nataly?, пришлость есть то, что есть в базе

Ferris wheel, ну, как же рождественский ужин без десерта? 

Это пройдёт, спасибо. Ваше пожелание мотивирует ставить важные цели👍

Ferris wheel, звучит как разумный ответ на конандрум десерта.

Ferris wheel, пирожное отдельно от другой еды вызывает ЖОР. Сильнее в несколько раз, чем если съесть его после сытного обеда. Провокация.

Ferris wheel, , 🥰👍💪

Ferris wheel, 😁💪

Ferris wheel, ну вот я тот человек, на котором эта страшилка работает. Прямо капслоком. Если ко мне приходит дядя Жора - я по сути бессильна его остановить. Поэтому весь режим питания, выбор продуктов, бжу и т.д. стоится вокруг одного - нечаянно его не призвать. И тяжесть в желудке меня не смущает, когда она (редко) случается. Я ей наслаждаюсь))
Да. Какие мы все разнообразные.

Ferris wheel, согласна по всем пунктам)

Ferris wheel, на мне тоже работает. А 2 человека, уже тенденция)

Ferris wheel, к сожалению, меня жор посещает в любом весе. Если бы он в какой-то разумной весовой точке меня оставил, хотя бы и до ИМТ 25 например, я бы может и успокоилась, перестала на диете сидеть. Фишка в том, что он меня в любом весе не оставляет. Так и до 80 кг дошла (ИМТ 30+) в тяжелой жизненной ситуации, когда не было сил с ним воевать.

Поэтому мне без разницы, воевать с жорой в 70 кг или в 55. Все равно схема одна и та же, так что без разницы по трудности борьбы. А вид в 55 лучше чем в 70, вот и вся разница. И запас по весу больше на очередную жизненную Ж, когда я, весьма вероятно, "выроню себя из рук", чтобы тащить что-то другое.

Вера М. (LCHF), раньше вызывало. Сейчас что-то изменилось.

Ferris wheel, это не интернет-страшилка, это особенности организма. Причем, не только пирожные, с простым рисом тоже самое было - гипогликемия через час, пот, дрожание рук, темнота перед глазами, сумасшедший голод.

Что-то из того, что я поменяла в своем образе жизни, сняло этот эффект - физнагрузка/увеличение белка в рационе/уменьшениеуглеводов/отсутствие дефицита витаминов. Но что-то сладкое в конце каждого приема пищи хочется. Ем по чуть-чуть.

Ferris wheel, я б не сказала, что я прям сильно чувствую себя ограниченной в плане питания. Все как-то само по себе

Ferris wheel, свистит. Я за ней давно наблюдаю.

Вера М. (LCHF), вам-то из интернетов виднее,не спорю😁😁

Mariа_?, да, иногда со стороны бывает виднее.

Вера М. (LCHF), не стоит делать выводы по постам в интернете) живу я в жизни все таки) тут мало кто что-то обо мне знает