Дневник питания за 19.12.2024

Да всего хватает, просто вы любите орехово- шоколадную пасту 🙃

Как долго Вы можете есть один продукт в таком количестве? У меня бывают такие зажоры конкретного продукта. 1- 2 до отказа. Потом на спад. Может да, именно чего-то не хватает.

Nataly?, летом был период, смотреть на нее не могла.

Светлана, долго Отмотала на две недели назад, почти каждый день ела по 60 г пасты, кроме дней, когда паста заканчивалась, а в магазин я ещё не сходила.

Это пройдёт, ну Вы герой постоянства) я дэвушка в этом отношении ветренная. Сегодня один, завтра другой ))

У меня тоже так бывает) В таких случаях разрешаю себе наесться сколько влезет)) Иначе так и буду полгода по чайной ложке)) Кто его знает, чего не хватает) Или, может, вообще дело не в недостатке, а просто используется как катализатор для выведения или усвоения чего-либо нам неизвестного) Возможно маленькая дозировка не эффективна, а мы боимся повысить)

Светлана, я ем почти одно и то же с маленькими вариациями.

SvetSveta (Deutsch lerne), я тоже разрешаю, но приходится много двигаться потом  Поэтому подумываю, а нельзя ли это как-то в менее калорийных продуктах найти, чтобы поваляться побольше?