| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Варка) |
2
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
260
|
117 | 7.8 | 3.9 | 12.5 |
| Хлеб чиабатта |
23
|
60.3 | 1.8 | 0.9 | 11 |
| Шоколад горький |
18
|
97 | 1.1 | 6.4 | 8.7 |
| Клюква сушеная, подслащенная |
18
|
55.4 | 0 | 0.2 | 14 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1542 | 519 | 26 | 25 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ |
320
|
153.9 | 12.2 | 9.3 | 5.4 |
| Хлеб чиабатта |
23
|
60.3 | 1.8 | 0.9 | 11 |
| Фундук |
32
|
208.3 | 4.8 | 19.7 | 3 |
| Шоколад горький |
8
|
43.1 | 0.5 | 2.8 | 3.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 633 | 468 | 19 | 32 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриный окорочок |
250
|
462.5 | 53.3 | 27.5 | 0.3 |
| Хлеб чиабатта |
50
|
131 | 3.9 | 1.9 | 23.9 |
| Виноград |
170
|
122.4 | 1 | 1 | 26.2 |
| Груша |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.3 | 9.3 |
| Итого | 560 | 758 | 58 | 30 | 59 |
| Итого за день | 2735 | 1745 | 103 | 88 | 130 |
Для эстетического
удовольствия. Перо единорога написал:
Постоянно чувствую себя инопланетянином.
Перо единорога написал:
У большинства людей всё в порядке с кожей, им не нужно её замазывать.
Майя написал:
Макияж духи для себя могут быть эпизодически, но не постоянно. Парфюм бизнес работает на произведение впечатления на кого то, для социума
Это пройдёт написал:
А моя мотивация где? Если каждый раз, когда я крашусь, у нас будет крышесносящий секс, тогда и мотивация появится.