Nelli
16.07.2025 16:38

Чизкейк с творогом и сливами

Калорийность - 175.9 кКал; белки - 11.4 г; жиры - 7.3 г; углеводы - 15.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог обезжиренный, 0,6% жирности 336 г
Творог 5% жирности 163 г
Слива (садовая) 311 г
Сахар песок 54 г
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское 60 г
Актибио 75 г
Яйцо куриное 95 г
Хлебцы бородинский цельнозерновые 150 г
Подсолнечное масло 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Подойдет для любителей кисленького, если хотите чтобы был сладким, то лучше возьмите другой фрукт или ягоду.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Хлебцы измельчаем и смешиваем с маслом. Выкладываем на форму для запекания, предварительно смазав её маслом(я использовала растительное). Отправляем в холодильник на 30 минут
Шаг 2.
Яйцо смешиваем с творогом, йогуртом и сахаром(последний по вкусу)

Ps: Если будете как я использовать сливы, то добавляйте больше сахара, иначе получится через чур кисловатым
Шаг 3.
Сливы нарезаем и выкладываем на основу. (У меня оказалось много лишнего), после чего отправляем в духовку на 10-20 минут. Затем залеваем все творожный массой и отправляем в духовку ещё на 1,5 часа
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 175.9 кКал 10.45%
Белки 11.4 г 15%
Жиры 7.3 г 13.04%
Углеводы 15.5 г 7.08%
Пищевые волокна 1.7 г 8.5%
Вода 62.7 г 2.76%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
5.8%
b-car
0.9%
В1
2.4%
B2
8.3%
Холин
7.4%
B5
4.4%
B6
5.3%
B9
4.2%
B12
18.9%
C
3%
D
2.3%
E
6.3%
H
9%
вит.К
1.7%
PP
10.1%
Калий
4.4%
Ca
6.3%
Si
3.3%
Mg
3.1%
Na
2.5%
P
12.4%
Cl
2.5%
Fe
2.6%
I
4%
Co
17.9%
Mn
1.6%
Cu
5.2%
Mo
7.8%
Se
25.9%
F
0.4%
Cr
4.1%
Zn
2.2%
 1 
 1
Katrin 16.07.2025 16:40
Обожаю чизкейки)
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги