База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овощное рагу с фаршем
Куриная грудка в соевом соусе
Тост с Рикоттой
Салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом
Кофе с молоком френч пресс
Яичница
Талкан пшенично-ржаной сухой
Салат "Щетка"
Талкан пшенично-ржаной сухой крупный
Льняная каша Худейка( сухая)
Батончик мюсли апельсинно-лимонные 30гр.
Шаньга с картофелем
Паштет из сельди
Кофе-Эспрессо Дольче Густо с молоком
Компот из фруктов
Салат из огурцов и помидор с песто
Соус из бальзамического уксуса "Мазетти "
Сыр Моцарелла 45%
Орехи в меду "Грильяж"
льняное масло капсулы -300г х4
салат из помидор и огурцов со сметаной
Гуляш из телятины в сметанном соусе с отрубями
Мука льняная
Цветочная запеканка от Рамиры
Печень говяжья по-строгоновски моя
Йоговский чай
Белковые сырники от Ольги
чай имбирный от Ольги
Чапати из ржаной муки от Ольги
Рис с курицей
Куриная грудка от Алешки
Куриное заливное от Ксении
Салат с печенью трески и зеленью от Ольги
Салат яблочный с куриной грудкой от Виктории
Блинчики пшенично-ржаные Ларуся
Кисель Очищающий Леовит
Кисель сухой очищающий( Леовит)
Блинчики мои
Капуста тушеная от бабули
Салат из свеклы с сельдью( Шуба)
Картофельное пюре ( Ларуся)
Витамин С 1000( шипучие с водой)
Кофе черный в френч-прессе без сахара
Салат из пекинской капусты
Жареная куриная грудка от Маши
Овсянная лепешка
Творожная запеканка от сестренки
Борщ из куриного филе
Фарш домашний с луком
Овсяные хлопья НОРДИК
Мясной фарш с грибами
Овсяные хлопья Нордик
Картофельная запеканка с фаршем и грибами
Салат морковный с орехами
Фарш мясной
Нейромультивит
Запеканка из макарон с яйцом
Хлебцы Круазетт ржаные
Чай
Кофе растворимый с молоком
омега 3
печень говяжья жареная
Каша гречневая
Глинтвейн
салат зимний с полукопченой колбасой
Геркулес ( хлопья) каша
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
20
44
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
92%
Ирина Макс
2025-10-02
Калорийность:
1680 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Пицца, тесто из кабачка
Автор
Евгения
152.6
12.4
6.6
10.4
8
4
4
Вафли творожные
Автор
Татьяна
237.5
21.7
6.1
23.9
3
2
5
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
5
2