База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рыбные котлеты из консерв Сардины
Сардина консервы
Смесь бурого и дикого риса вареная
Сосиски из мяса птицы "Ясная горка"
Орехово-фруктовая смесь
Нутелла диет
Творог Данон мягкий 5%
Сырники с протом
Запеканка творожная с грибами и помидорами
Протеин Iso MAX
Овсяноблин 2
Пастила Фруктовый лаваш
Арахисовая паста Nut Land кокосовая
Протеин Syntrax Nectar
Батончик ВИТАлад
Сыр "Сметанковый"
Овсяно-оладьи с протеином
Сыр "Домашний ЛЕГКИЙ"
Сыр Эллазан сливочный
Котлеты из куриного фарша
Сыр Bonfesto Моцарелла 45%, 125г 1 шарик.
Батончик для ИММУНИТЕТА (яркая упаковка) АРОНИЯ
Песто соус
Голени куриные в медово-соевом соусе
Кексы из сухого молока
Кексы с овощами
Салат из морской капусты с кальмаром
Сосиски ясная горка куриные
Кексы из отрубей с протеином
Коктейль с Протом OstroVit WPC80.eu
Активиа творожная Запеченое яблоко и злаки
Лавашики
Овсяное печенье с изюмом из ц/з муки
Горчица зернистая
Капуста тушеная с грибами
Сырники 2 из творога 2%
Мука грецкого орреха
Печенье Хлебный спас Мультизлаковое
Гематоген классический
Котлеты рубл из кролика
Кексы из протеина (не удавшиеся)
Котлеты куриные рубленые
Батончик злаковый "Здоровый перекус"
Шаурма уличная без картошки с майонезом
Лаваш конвертики с творогом, бананом и вишней
Творог мягкий Danone 0%
Печенье овсяно-арахисовое мягкое
Халва ПП (из семечек)
Сникерс ПП
Сердечки в сливках
Сыр плавленый Очаковский сливочный
Шоколад Российский темный
Капучино без сахара
Тортик
Мука кокосовая
Сырники
Вишня замороженная
Сосиски Баварские с сыром
Мюсли батончик ДиYes
Гренки из бородинского хлеба
Сах.заменитель Milford жидкий
Кексы яблочные
Протеин ванильный изолят
Хлебцы Бородинские
Курица с кабачком для спагетти
Овсяное печенье с черносливом
Халва ПП
Сыр творожный Violett с зеленью
Арахисовое печенье
грушевый штрудель
Пицца на тесте из 3 муки
Овсяноблин
Овсяные кексы Елены Валерьевны
Рулет бисквитный шоколадный
Шоколадные шарики Несквик
Сыр творожный "Арла"
Котлеты куриные (полуфабрикат)
Ягоды Годжи
Салат из свежей капусты с кукурузой
Пирог творожный "Молли"
Торт "Мулатка"
Морковные панкейки
Ветчина из куриных грудок "Курмилово"
Окрошка сухая смесь
Кулич пасхальный творожный
Арахис в кунжуте
Льняная кашка
Салат из фасоли, маринованных огурцов и яблок
Ризотто с грибами
Салат из свеклы с маринованными огурцами
Конфета с кокосовой стружкой
Банановый чизкейк
Картошка-"гармошка" запеченная
Печенье овсяное постное
Каша 5 злаков Царская
Чипсы картофельные Maxi грибы и сметана
Сухарики Хрустим сметана
Чипсы сыр и лук рифленые
Начос чипсы кукурузные
Слайсы зерновые мультизлаковые
Горячая кружка Кнорр
Ананас консервированный
Куриная грудка варено копченая
Мойва жареная в муке
Сочиво из пшена
Кролик в горчице, приготовленный в микроволновке
Салат "Аленка"
Халва тахинная с фисташками
Печенье с курагой сухое
Котлеты из минтая "Особые"
Грибы шампиньоны консервированные
Пангасиус с грибами
Ролл с мидиями
Халва в шоколаде
Магги на второе с итальянскими травами
Грудка Магги по-итальянски
Соус к рыбе и мясу с горчинкой
Банан в шоколаде
салат витаминный из морской капусты
Вермут Martini Bianco белый
Сыр плавленый "Городской"
Печень кролика
Суфле из печени
Суп-пюре из цветной капусты с пшеном
Кексы с апельсином и бананом
Сырники с маком
Кролик в сумахе
Салат "Псевдо Метелка"
Мак
Мука цельнозерновая
Слоёное печенье с сахаром
Клетчатка Осиная талия СибТар
Кальмары "Поросятки"
Конфетки Творожные
Желе с Протом
Каша овсяная в банке с малиной
Мадленки шоколадные
Мадленки простые
Салат Ильи
Кролик, запеченный с овощами
Пшенная каша вязкая на воде
Творожно-банановое печенье
Рулетики из лаваша с квашеной капустой
Пиво Tuborg Black
рафаэло
вишня сушен
вино кадарка
Кексы выходного дня с фундуком и изюмом.
Омлет из 1 яйца + 3 белка + вода
Белый йогурт
Рыба Пангасиус
Йогурт Фруттис Легкий 0,1%
Сыр Маасдам 45%
Яблоки Гренни
Вишня вяленая
Халва подсолнечная "Тимоша"
Мойва копченая
Плавники окуня подкопченые
Сухарики "Бородинские " с чесноком
Спаржа по-корейски
Пиво Weis Tiger нефильтрованное
Пиво Крюгер бархатное
Ролл Каппа Маки, Авокадо
Ролл Темпура (горячие)
Ролл Калифорния
Ролл Унаги с угрем
Ролл Филадельфия
Хлебцы Молодцы Фитнес Линия, цельнозерновые, в 1 шт - 5 грамм
Хлебцы Лайт вафельные ржаные, в 1 шт - 3,5 грамм
Сыр плавленый пастообразный «Hochland» «Сливочный»
Новые рецепты
Рис с яйцом
Автор
Светланка
168.3
6.1
9.2
15.2
6
6
9
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Автор
Марина ИМТ=24,1
276.1
9
14.6
27.1
1
0
0
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
4
6
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
20
61
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
63
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
Jakonda-2025-Израиль
2025-07-14
Калорийность:
1248 кКал
Витамины и минералы:
87%