Блог
Войти
costyuk
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
costyuk
03.03.2014 23:44
Дневник питания и тренировок за 03.03.2014
Уф,впервые не перебрала с жирами.Вот,значит,можно,если -захотеть! Прикреплен дневник питания
costyuk
02.03.2014 22:49
Дневник питания и тренировок за 02.03.2014
Закончились выходные.На работе легче себя дисциплинировать. Прикреплен дневник питания
1
costyuk
28.02.2014 23:30
Дневник питания и тренировок за 28.02.2014
Испекла диетическое овсяное печенье с изюмом и калораж сразу зашкалил.Да еще и тренировки не было.Эх,пропадай моя телега - все четыре колеса! Прикреплен дневник питания
costyuk
28.02.2014 00:07
Дневник питания и тренировок за 27.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
26.02.2014 23:25
Дневник питания и тренировок за 26.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
25.02.2014 23:19
Дневник питания и тренировок за 25.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
25.02.2014 13:48
Дневник питания и тренировок за 24.02.2014
Ура! Получилось не перебирать с жирами! Но и по белкам недобор,у-у-у! Прикреплен дневник питания
costyuk
23.02.2014 22:24
С праздником,дорогие наши мужчины! Вот такой праздничный день получился
Прикреплен дневник питания
1
costyuk
22.02.2014 15:06
Дневник питания и тренировок за 21.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
20.02.2014 12:00
Дневник питания и тренировок за 19.02.2014
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
54
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
Автор
Ольга Анатольевна
132.2
18.9
4.1
5
14
2
0
Мятный творог
Автор
Елена Образцова
101.3
10.6
4.1
5.5
4
1
0