Блог
Войти
costyuk
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
costyuk
03.03.2014 23:44
Дневник питания и тренировок за 03.03.2014
Уф,впервые не перебрала с жирами.Вот,значит,можно,если -захотеть! Прикреплен дневник питания
costyuk
02.03.2014 22:49
Дневник питания и тренировок за 02.03.2014
Закончились выходные.На работе легче себя дисциплинировать. Прикреплен дневник питания
1
costyuk
28.02.2014 23:30
Дневник питания и тренировок за 28.02.2014
Испекла диетическое овсяное печенье с изюмом и калораж сразу зашкалил.Да еще и тренировки не было.Эх,пропадай моя телега - все четыре колеса! Прикреплен дневник питания
costyuk
28.02.2014 00:07
Дневник питания и тренировок за 27.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
26.02.2014 23:25
Дневник питания и тренировок за 26.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
25.02.2014 23:19
Дневник питания и тренировок за 25.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
25.02.2014 13:48
Дневник питания и тренировок за 24.02.2014
Ура! Получилось не перебирать с жирами! Но и по белкам недобор,у-у-у! Прикреплен дневник питания
costyuk
23.02.2014 22:24
С праздником,дорогие наши мужчины! Вот такой праздничный день получился
Прикреплен дневник питания
1
costyuk
22.02.2014 15:06
Дневник питания и тренировок за 21.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
20.02.2014 12:00
Дневник питания и тренировок за 19.02.2014
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Кругляшки из теста на курином бульене
Автор
video avvto
174
16.2
5.9
13.2
6
3
1
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Интересные блоги
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%