База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тефтели из духовки, тушёные в подливе
Печёночная запеканка с овощами в духовке
Омлет с колбасой и сыром на молоке ПЕ
Котлеты морковные в духовке в формочках
Филе минтай на пару
Котлеты говяжие в пароварке диетические
Капуста тушеная
Творожная масса с фруктовым пюре
Каша тыквенная на рисовой крупе, жидкая
Икра баклажанная
Капуста тушеная с куриной печенью
Творожная запеканка в микровоновке new
клубничное пюре заморозка
Кекс на кефире и какао
Молочное (из риса)
Салат летний (помид.,огур.,перец.,масло)
Колбаса печеночная (домашняя, зельц)
Кабачковые оладьи
Салат морковь с сметаной
Сырныки в микроволновке
Капуста тушеная ПЕ
Овсянка каша моя густая
Котлеты паровые ПЕ
Плов в мультиварке ПЕ
Котлеты рыбные (в духовке) ПЕ
Гуляш из отварного куриного филе в молочно-луковом соусе диетический
Каша манная МОЯ
Ленивые голубцы диетические (в МВар)
Торт "негр в пене" (с заварным кремом, корж в МВ) ПЕ
Дравник - пирог картофельный в мультиварке (с луковой начинкой)
Драник картофельный (с колбасой и сыром) в Мулт-Вар. ПЕ
Сырныки в микроволновке (с изюмом) ПЕ
Гуляш - говядина с луком и морковью ПЕ
Салат ЭКСПРОМТ (меняется)
Кекс на кефире и майонезе с смородиной, ПЕ
Салат пекин.капуста с огурцом и моей заправкой
Каша тыквенная ПЕ
Луковые оладьи ПЕ
Отбивные куриные (маринад-кефир) ПЕ
Рыба жареная (речная) под томатным соусом ПЕ
Рис с овощами и слив.маслом ПЕ
Гуляш из легких с луком ПЕ
Сельдь маринов. с овощами по-голандски ПЕ
Зразы картофельные в духовке ПЕ
Десерт банановый (с какао) (145 ккал/порция)
Пирог "пай" с яблоками
Печенье овсяное 2 (овсянка на мясорубке) ПЕ
Котлеты говяже-свиные ПЕ
Салат из пекинск.капусты с яблоком ПЕ
Легкие фарш жареный с луком ПЕ
Котлеты рыбные из фарша судака ПЕ
Картошка тушеная с свининой и грибами ПЕ
Яблоки печеные с сахаром ПЕ
Икра свекольная ПЕ
Печенье овсяное ПЕ
Курица в собств.соку с яблоком и черносливом ПЕ
Молочай
Сыр домашний твердый нежирный
Капуста тушеная с сердечками и черносливом ПЕ
Печеночные котлетки ПЕ
Макаронная запеканка ПЕ
Голубцы ленивые ПЕ
Хлеб домашний с отрубями ПЕ
Кофе с молоком, ПЕ
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
327
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2025-09-05
Калорийность:
1546 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Скумбрия саба-но мисо-ни
Автор
InnaLandina
147.8
13.7
9.1
2.3
16
3
0
Тортини из цветной капусты с творогом
Автор
Светланушка
91.9
9.4
3
6.5
10
2
0
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
4
3