Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
кулич пасхальный мегамарт |
125
|
397.5 | 7.1 | 14.5 | 69.3 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Итого | 785 | 436.5 | 8.6 | 17 | 71.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сырники с бананом |
235
|
278.5 | 23.3 | 2.8 | 43.7 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
52
|
31.2 | 1.5 | 1.7 | 2.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 541 | 348.1 | 24.8 | 8.5 | 46.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Арахис |
53
|
292.6 | 13.9 | 24 | 5.2 |
Яблоко без кожуры |
80
|
38.4 | 0.2 | 0.1 | 9.2 |
Морковь |
58
|
20.3 | 0.8 | 0.1 | 4 |
Кабачок |
65
|
15.6 | 0.4 | 0.2 | 3 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Капуста белокочанная |
150
|
42 | 2.7 | 0.3 | 7.1 |
Итого | 711 | 456.8 | 18 | 29.6 | 29.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша отварная, по 1-342 |
110
|
167.2 | 24 | 8 | 0 |
Фасоль стручковая |
50
|
11.5 | 1.3 | 0.2 | 1.5 |
Цветная капуста (Варка со сливом) |
105
|
23.8 | 1.7 | 0.3 | 3.5 |
Яичный белок куриный |
37
|
17.8 | 4.1 | 0.1 | 0.4 |
Лук репчатый |
15
|
6.2 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Итого | 317 | 226.4 | 31.2 | 8.6 | 6.6 |
Итого за день | 2354 | 1467.1 | 82.5 | 63.5 | 155.1 |
1 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |