Дневник питания за 02.12.2024

Приветствую 🕊
У нашего домашнего животного Джерика прыщ на носике выскочил посередине красная точка. Но... зверёк бодр, аппетит хороший, шустро ночью в колесе фитнесом занимается 🤣 и всё же решено завтра ехать в Вет.клинику. Насмотрелась, начиталась в интернете.
Вечером 🌙 смотрела фильм про болезнь альцгеймер, ревела 😭

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное	63	98.9	8	7.2	0.4
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	50	27	1.5	1.3	2.4
Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена [Сташевское]	42	162.5	4.2	4.6	23.9
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	29	105.6	6.7	8.6	0
Цикорий [Tibet's Herbs]	5	15	0.2	0	2.9
Вода	180	0	0	0	0
Актинидия (дальневосточное киви)	29	16.2	0	0	3.8
Банан (Мытьё, нарезка)	43	41.3	0.6	0.2	9
Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром [Eco Botanica]	12.5	66.3	0.9	3.6	6.9
Итого	453	532	22	25	49

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йодомарин 100	0.5	0	0	0	0
аевит	1	2	0	0.3	0
Витамин Д эвалар 2000 ме	1	1	0	0	0
Итого	1	3	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	101	101.9	4.2	1.1	18.8
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	49	5.4	0.3	0	0.9
Масло Подсолнечное Сыродавленное Нерафинированное [Масляный Король]	6	53.9	0	6	0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
мармелад дольки 1шт 10 гр	50	157	0.3	0	36
Итого	456	320	4	7	56

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мокачино абрикосовый без сахара	15	60	2.3	2.9	6.2
Вода	300	0	0	0	0
Хлебушек Кубанский Энергия Злаков	70	119	3.5	3.9	17.5
Яйцо куриное (Жарка)	138	209.5	17.5	15.1	1
мармелад дольки 1шт 10 гр	239	750.5	1.2	0.2	172.1
Итого	762	1138	24	22	196