Дневник питания за 23.11.2024

Приветствую 🕊 всех к здоровому телу 💪
Я про свой двигательный аппарат, мои стопы. При моем высоком росте 184 см, я один раз одевала высокий каблук на юбилей к подруга мамы, там и размер и колодка устойчивая, красивые босоножки, это во взрослой жизни. В юности, сегодня шла на работу и вспоминала, что я носила 🤔 Почему сейчас вот так с моими ногами. В юности очень понравились ботинки на платформе и толстым каблуком, моего размера 41/42 как всегда нет, 40 одела, как Золушка из сказки. И ещё помню, лакированные сапожки до колена, 40 размер, пальчики собирались/сжимались. Вот к чему это привело сейчас...
в 2014 году поставили диагноз Хальгус вальгус 3 степени + поперечное плоскостопие обеих стоп. Левую стопу прооперировали, боли были, судороги не только ночью, но и в повседневной жизни, идя по улице, как прихватит. Ортопед - направил на операцию. Удалили кость "шишку" и поставили пластину на 6 шурупах. В гипсе, после училась заново ходить, массаж, большой палец ровный. Прошли годы. Палец начал наклоняется вновь к своим братьям. Вчера я ходила к подологу по другой причине, мне хотят сохранить ноготь на правой стопе большого пальца. Титановую нить ставили 2 раза. А тут новый способ - спец.крючки. Специалист в области подологии приехал, обучение местных коллег. Я в качестве модели. Мне сказали, что мой ноготь из-за деформации стопы такой... Тейпы носить всю жизнь, и срочно !!! индивидуальные стельки.
Установили тейп, 5 дней хожу потом меняю на новый. Нада их приобрести. Как и стельки под мои стопы. И купить подходящую обувь, как раз в планах купить зимнюю. Пойду со стельками, примерять буду.
Вот такая история. Берегите здоровье с молоду 😊
Ортопед - пластину можно удалить, она своё дело сделала, если не беспокоит.
Так что вот какие дела впереди меня ожидают.
И сколько я сидела в очереди, всем моделям до меня говорили, все проблемы с ногтями из-за не правильной обуви.