Дневник питания за 17.11.2024

Приветствую 🙌 на своём канале ☺️
Вчера поздно заснула. Утром разбудил/ прозвенел будильник ⏰️ который я установила 07:18. Я посмотрела на часы, отключила со словами ещё чуть чуть 😊 и закрыла глаза. В 07:30 открываю глаза, сегодня на работу к 9 часам, быть там в 8:30 или 08:45, идти близко минут 5-7, из окон квартиры видно здание где находится работа. Заглянула в телефон ☎️ лежу и думаю: Олеся, вставай, умываться, собираться, привести себя в порядок, приготовить что то с собой на обед. Утром позавтракать неудалось. На работе пила воду до обеда, который состоялся в 14 часов.
После в туалет на лифте 3 этаж и обратно. Иду и вижу 👀 как лучи солнышка пробиваются в открытое окно, таак тепло стало на душе. И вновь меня пригласили на кассу. Сегодня пришёл стажёр. Обучали мы его. Парень 👨
Сегодня я до 18ч. Честно мне тяжко, перестроить организм, который привык за 5 лет работать с 10 до 20ч, мне удобнее работать как прописано в трудовом договоре с 11 до 20ч. Район я свой знаю. По прямой с фонарями вдоль аллеи я дохожу домой 👣
Сегодня дочка приехала ко мне на работу. Вместе ❤️ домой идти веселее.
Она помогала мне выполнить мою работу по выкладке товара, за это ей вручили сладости - каждый труд д.б. вознаграждён. Довольная. Те сладости, что ей нельзя (брекеты) угостит одноклассников..
На ужин кальмар отварила, брокколи. Каша манная стоит в холодильнике ожидает когда её съедят ))) а потом затянуло в сладости. Но около 21ч я топила в себе эту тягу, пила тёплую воду с лимоном и смотрела фильм. Тяга отступила.
Пришёл заказ WB, забрала, хлопья овсяные без глютена, только с ними готовлю овсяноблинчик. Обычные овсяные хлопья мне горчат - есть невозможно.
Дочка читает астрологию, интересна сейчас эта тема ей, заказала на новый год в подарок карты таро 🌲 Посмотрю WB, а вообще у нас в городе есть специализированный магазин.