| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Жарка) |
99
|
150.3 | 12.6 | 10.8 | 0.7 |
| Хлебушек Кубанский Энергия Злаков |
24
|
40.8 | 1.2 | 1.3 | 6 |
| Цикорий [Tibet's Herbs] |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
| Вода водопроводная, городская |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 308 | 206 | 14 | 12 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Magnesium+Vitamin B6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Vitamin B - complex |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пюре картофельное (сухое) вкус лисичек со сметаной |
40
|
148 | 2.4 | 3.6 | 26.4 |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Батончик глазированный protein вкус карамель |
50
|
196.5 | 6 | 6.5 | 27.5 |
| Чай черный в пакетиках без сахара |
2
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 492 | 344 | 8 | 10 | 53 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Напиток чайный. Травяной микс. |
5
|
5.3 | 0.1 | 0.1 | 1 |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лапша Том Ям со Вкусом Креветки [Gaudo Vip] |
65
|
282.1 | 6.5 | 10.5 | 40.5 |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый |
81
|
19.4 | 0.9 | 0.2 | 3.1 |
| Хлебушек Кубанский Энергия Злаков |
33
|
56.1 | 1.7 | 1.8 | 8.3 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
8
|
52.9 | 0.1 | 5.8 | 0.1 |
| Итого | 592 | 415 | 9 | 18 | 53 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Виноград |
33
|
23.8 | 0.2 | 0.2 | 5.1 |
| Ядро Подсолнечника Сырое [Выгодная Покупка] |
16
|
91.7 | 3.3 | 8.5 | 0.5 |
| Апельсин (Мытьё, нарезка) |
104
|
44.7 | 0.9 | 0.2 | 8.4 |
| Банан |
57
|
54.7 | 0.9 | 0.3 | 12 |
| Трубочки слоёные с варёной сгущенкой |
58
|
210.5 | 2.4 | 8.2 | 31.7 |
| Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки |
21
|
96.6 | 1.1 | 4 | 13.9 |
| Итого | 289 | 522 | 8 | 21 | 71 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Magnesium+Vitamin B6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| чебупели с ветчиной и сыром |
80
|
184 | 6.4 | 6.8 | 24.8 |
| Итого | 81 | 184 | 6 | 6 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2665 | 1672 | 46 | 68 | 212 |