Дневник питания за 20.07.2024

Всем приветики! В течении дня шаги 6460, выпито воды 2190л. Сегодня вновь на пляже 🌴 плавание 🏊‍♀️. Ваккум. Прыжки лимфодренажные утром.
Подскажите может кто знает в чем дело. У меня не показывают витамины и минералы в % нарисован замочек. Что делать? Мне тут интересно 🙌

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Семена льна	40	213.6	7.3	16.9	0.6
Банан	40	38.4	0.6	0.2	8.4
Вода водопроводная питьевая	78	0	0	0	0
Кофе Растворимый Сублимированный [Jardin]	3	2.8	0.5	0.1	0
Вода водопроводная питьевая	180	0	0	0	0
Хлебушек Пшеничный [Губернский Хлеб]	28	53.2	1.8	0.4	10.6
Крем-Фиш Снежный краб «Европром»	33	128.7	1.7	12.5	2.3
Печенье ? из миндального жмыха	21	33.8	1.1	2.2	2.4
Итого	423	470	12	32	24

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хумус	147	202.6	11.6	2.6	26.9
Яичница жаренная на масле	98	178.8	12.1	14.2	0.7
Итого	245	381	23	16	27

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чипсы из морских водорослей	4.5	26.6	1.2	1.9	1
Итого	4	26	1	1	1

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель отварной по 1-206	150	112.5	3	0.6	23.7
Кабачки тушеные с овощами	100	59.2	1.5	2.1	8.3
горбуша копченая	100	190	22	11	2
Итого	350	361	26	13	34

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)	300	42	2.4	0.3	7.5
Итого	300	42	2	0	7
Итого за день	1322	1282	66	65	94

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) 21.07.2024 11:54

Посмотрите какая у вас версия приложения, если соц., то возможно не набрали минимум балов, тогда она заблокировалась на неделю где-то. Посмотреть можно в шапке вашего профиля, где ваше имя. Других предположений у меня нет.

Олеся 21.07.2024 13:49

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), Благодарю за ответ