Дневник питания за 18.06.2025

Всем наидобрейшего вечера. Пусть лето всех радует не смотря ни на что.

У нас сегодня прошёл долгожданный дождь

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	240	2.4	0	0	0.7
Апельсин	45	19.4	0.4	0.1	3.6
Апельсиновая цедра, сырая	4	3.9	0.1	0	0.6
Карамель, леденцовая	8	30.7	0	0	7.7
Вода, бутилированная, в общем	150	0	0	0	0
Картофель (Запекание)	50	36.2	1	0.2	7.6
Подсолнечное масло	4	36	0	4	0
Сало	30	204.7	1.5	21.8	0.5
Итого	531	333	2	26	20

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью	20	31.4	1.2	0.2	5.8
Яйцо куриное жареное (без масла)	5	8.7	0.7	0.6	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	230	2.3	0	0	0.7
Творожник Домашний	45	93.7	5.9	3.2	9.8
Сало	50	341.2	2.5	36.3	0.8
Суп пюре гороховый с маринованным мясом и грибами	570	391	23.4	12	46.2
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	70	183.4	5.3	2	36
Итого	990	1051	38	54	99